Current mood:	dormvolanta
Entry tags:	КИ

КИ - это когда всё тело улыбается... :)))

Ну вот и пришло время рассказать о семинаре по контактной импровизации, который вел Руслан Сантах (santah11)(ну, как-никак уже прошло больше недели после окончания, эмоциональные впечатления уже «отстоялись», по идее, должна появиться некоторая связность мыслей, а не просто АААА, ООООО и АФИГЕТЬ, как поначалу :) - ну что ж, щас проверим ;)). Ну так вот.

Семинар продолжался 6 дней. И все эти дни мы постепенно, шаг за шагом погружались в контакт, открывая для себя новые грани движения (достаточно весомо и пафосно звучит, нэ? ;))) =) конечно, было бы интересно скрупулёзно и детально рассказать о каждом дне, обо всех ощущениях, открытиях и удивлениях, но это, увы, невозможно. Поэтому буду рассказывать как получится. Немного вперемешку, иногда про всё сразу и, конечно, о своих собственных ощущениях.

Для начала – несколько цитат.

Руслан о «классике» КИ (когда контакт танцуют два человека):

«Если у тебя есть фломастер, ты можешь обрисовать всё, что угодно, кроме самого этого фломастера. А если у тебя есть ДВА фломастера, ты можешь обрисовать ВСЁ!» .

Ярко и точно, ага. Мне понравилось. В одиночку можно сделать многое, но выше головы не прыгнешь, и если будешь падать – сам сумеешь подхватиться далеко не всегда. А если вас двое, то возможности каждого многократно возрастают. Тебя и подымут вверх, и поймают в случае чего… ;)

Ну и вторая цитата. Это уже «наше», местное, родившееся у kostikvento на одной из наших вечерних внеплановых контактных встреч. Тоже о КИ – как ее видит сторонний наблюдатель:

Учебный фильм кафедры сектоведения Русской Православной Церкви «Свальный грех как он есть».

Представляю (гы-гы), как были удивлены телевизионщики, приехавшие снимать семинар, когда зашли в зал: 30 человек разного пола (преимущественно женского) в возрасте от «я ещё слишком маленькая, чтобы идти замуж» и до весьма и весьма солидного ;)) увлеченно ползают на четвереньках и валяются на паркете, с пыхтением, сопением и смешками сталкиваясь и перекатываясь друг через друга всякими разными способами. Со стороны, пожалуй, странновато дико. Потому что «НУ ГДЕ ЭТО ВИДАНО?», «ВЗРОСЛЫЕ ЖЕ ЛЮДИ!» и «НЕПРИЛИЧНО ЖЕ!» (если это и не произносится вслух "случайными" зрителями, оно всё равно читается в глазах, и внутри почти у каждого оно есть, ибо ж социум всех прямо и исподволь учит, КАК "надо себя вести"...). А изнутри это чувствовалось поначалу, конечно, непривычно (для тех, кто в первый раз пришёл), но весело! На лицах улыбки - будто детство просыпается. Чувствуешь, как внутри по-сте-пен-но (это я вспоминаю, как сама начинала этим заниматься, сейчас-то нет уже такого преодоления неловкости и желания отстраниться, наоборот, тело быстро и радостно включается в эту игру) отпускают «социальные» зажимы, как тело «раскрывается», становится мягче и начинает двигаться свободнее. Как откуда-то из внутреннего центра и снаружи, из точек соприкосновения появляется тепло и наполняет тебя :)). И в большом холодном поначалу зале становится даже жарко.

* * *
Вообще почувствовала разницу «преподавания» КИ. Как это делает наша Вика и как Руслан. Не то что у кого-то лучше, у кого-то хуже, а просто по-разному. У Вики - уклон в психологию (ну да, КИ – не терапия, но побочным терапевтическим эффектом обладает;)). Поэтому – обсуждение принципов контакта, вербализация чувств и ощущений… А у Руслана всё куда менее «логизировано», все принципы и «законы» контакта сами собой входят в тебя вместе с движением, прочувствуются сразу через тело, а не опосредованно через разум… %))) это, наверное, кому как больше близко :) мне нравится и тот и тот способ. Но ИМХО (и я прочувствовала на себе!) все эти вербализации, они … хм, как правильнее выразить-то… «лентяйскому» (или просто нерешительному, слишком зажатому) телу они дают большой соблазн так и остаться на внешнем уровне интерпретаций: мол, «вот точка контакта, щас она должна двигаться так, а вот тут я чувствую это, и это означает, что...», вместо того, чтобы «отключить голову» и погрузиться в процесс, позволив телу самому двигаться – оптимальным для него способом. С другой стороны, чтобы все принципы осознались через само движение, нужно очень много практики. Потому что с непривычки (а «непривычка» почти у всех, кто начинает), чтобы включиться в движение, нужно много времени. А чтоб начать чувствовать, нужно это много и ещё плюс к тому немножко.

Ну, это всё мои ощущения и по поводу их мысли. У кого-то наверняка всё происходит совсем не так. У всех по-разному. (Да, и каждый раз, когда я пишу о своих ощущениях контакта, я жалею, что мало кто ещё делится подобным... Интересно было бы узнать, у кого как оно происходит).

* * *
Мне очень понравилось (потому что это близко моему собственному мировоззрению и пониманию), как Руслан называет КИ – танец радости :)). И буддийская философия КИ – светлая и позитивная, лёгкая. Всё - здесь и сейчас, есть ты и партнёр, нет ожиданий – нет разочарования, нет недовольства, всё спонтанно и к месту, начинается само собой КАК-ТО, любым образом, заканчивается, когда тому приходит время. Это, конечно, идеал, и в реальности (в танце) всё ВОТ ТАК далеко не постоянно, а всего лишь моментами и вспышками, но когда оно так происходит, испытываешь кайф. Ага... И ещё: это - позитивная «здесь-и-сейчас’ность» - постепенно переходит в обычную жизнь. Тоже пока «моментами и вспышками», но оно начинает быть (полгода – срок, я замечаю изменения в себе :)).

* * *
Ещё... тоже из того, что говорил Руслан. КИ – взаимодействие двух зрелых людей, которые могут нести ответственность за другого, думать о другом человеке, а не только о себе. Давать, а не только брать. Предлагать и вести, а не только быть ведомым; поддерживать и быть опорой, а не только доверительно отдавать свой вес – хотя и это тоже важно. Здесь важно ВСЁ :)
И как раз в этом отчетливо проявляются собственные жизненные установки и навыки. Умею ли я нести ответственность за другого? Умение – это свобода, которую можно подарить партнеру. От неумения возникает страх оказаться ведущим, растерянность, сковывающее (обоих!) незнание «что же делать с ним дальше?». Да, впрочем, о чём это я? «Как раз в этом...» Да во всей КИ реальность проявляется, если внимательно чувствовать себя и контакт, - он о многом может рассказать.

* * *
Это такие мысли и ощущения, да. А во второй день после трёх часов семинара у нас было «контактное повидло» (ну это я так говорю) %))) свободное занятие-джем с живой музыкой. Приходил Юра со своими перкуссиями, были барабаны - было здорово! В такие дни, когда есть живая музыка, я буквально разрываюсь: и контактировать хочется, и играть. И побеждает второе. Потому что оно куда реже случается.

Играть – это совсем другие ощущения (ну, кто б сомневался! ;)) Когда играешь, очень интересно наблюдать за тем, как переплетаются музыкальная и контактная импровизация. Замечать, как изменяется настроение и характер движений танцующих – и менять свой ритм, подстраиваясь под них, или же наоборот – музыкой задавать им «своё» настроение. Такой получается... взаимообмен :)

А ещё интересно смотреть, как по-разному контактируют разные люди. Именно смотреть со стороны, а не будучи в самом контакте. Как меняется человек в зависимости от того, с кем он танцует. Или, наоборот, улавливать проявления неизменной «от партнёра к партнёру» индивидуальности в движениях, «повадках»... Характер самого человека. Гибкий, мягкий, упрямый, напористый... Разный у всех и у каждого.

И интересно... нет, скорее, не так, правильнее сказать – РАДОСТНО смотреть на контакт и видеть, как человек, вначале зажатый и неловкий, ломкий, становится свободнее и свободнее, движение его течёт... Вы знаете, как светится его лицо!!! =)))))) Таким открытым становится! Вот бывает улыбка во весь рот, а бывает, когда ею сияет всё лицо, даже нет, всё тело :))

Да, точно... КИ – это когда всё тело УЛЫБАЕТСЯ.
Это радостно видеть в других, это ...(нет такого слова, чтоб передать позитивное чувство – КАК именно) ощущать в себе.

:))))
собственно, чего и вам :))) улыбайтесь!